由于明天和东莞新世纪队有热身赛要打，所以今天下午我们坐大巴由塘厦赶往普宁。

  最终经过5个多小时的颠簸我们到达了普宁，下车有种想把车上吃的汉堡吐出来的冲动...

  还有不到一周就要开始东亚运动会的比赛了，队里还有一些问题没有解决，希望通过后面两场热身赛能使球队磨合的更好。

  听说帕克和哈里森已经到东莞了，俱乐部放假也结束了，就等我们比赛完回去合练。看来又是没的休息了，加油吧。

  今天就要和澳大利亚队打热身赛了。半个月的集训很快就过去了，我们也慢慢从全运会的疲惫中恢复过来。

   昨天从北京出发，经过10个小时的旅途到达了汕尾。10个小时，出国都够了，可惜没办法，高速公路修路， 只能一路“颠簸”。

  今天看到了澳大利亚队训练，队中没有熟悉的面孔，可能我原来认识的都变成老人家了吧。

  经过几场热身赛之后我们就要前往香港参加东亚运动会了，希望全队能尽快磨合。

  回到东莞一天了，相信大家现在还都沉浸在夺冠的喜悦当中，我们终于圆了全运会冠军这个梦想。短暂的休息之后马上要奔赴北京进行东亚运动会的集训。

在这里要感谢大家一直以来的支持与鼓励。我会努力让自己的伤病尽快恢复，让大家在联赛上看到一个健康的我。

给大家传几张全运村的照片，都是在公寓里照的，外面人太多，怕把我当成记者。

我们住的是全运村最高的一层。

大厅一般没有人。

自制电脑桌

天有点凉，可惜了这游泳池。

站的高，望的远。

  经过4场有惊无险的小组赛之后，今天我们从聊城出发，来到了济南全运村。这是我第一次入住大型运动会的运动员公寓，总体感觉很新鲜，身边到处都是各个项目的运动员，和打联赛时的感觉完全不同。

  小组赛球队的状态不是很稳定，时好时坏，但还好我们坚持了高强度的防守，所以比赛到最后我们的优势就显示出来了。自己的状态也在一点一点的恢复，毕竟半年没有正式比赛，打起来还是比较生疏，机会的把握不是很合理，接下来的三场比赛希望可以拿出最好的状态来帮助球队。

  今天坐车路过全运会的主会场，看到了全运火炬，很漂亮，很壮观。体育场外面聚集了很多观众，大概都是来等晚上看刘翔的吧。

明天对新疆，加油！

  还有一周的时间就要奔赴赛场了，大家或多或少都有些疲劳，不过这是准备全运会必不可少的过程，只要坚持过去了就应该会有彩虹等着我们吧。

  上周和辽宁队进行了两场热身赛，虽然都取得了胜利，但是比赛中所暴露出的问题还是比较多的，所以这段时间针对这些问题我们也下了不少工夫，虽然枯燥乏味，但是结果是向着好的方向发展，这令全队都很欣慰。

最近看到伏尔泰的一句话：Talent is enduring patience.天才是持续不断的忍耐。

队里有很多天赋型的球员，大家需要的就是这段忍耐艰苦训练的过程，最后达到我们想要的目标，完成共同的梦想。

今天是祖国六十岁的生日。首先在这里祝您生日快乐！

今天是举国同庆，我们自然也不例外，只是我们庆祝的地点和大家不同，是在篮球馆。

训练依然在高对抗高强度中进行，时间越来越紧，再过两天就要进行热身比赛了，但是队里还有很多问题没有解决，所以今天大家只好用挥洒汗水来为祖国庆祝了。

遗憾不能观看上午的阅兵式，相信一定会非常壮观。大家替我饱这个眼福吧。

  来到惠东集训已经快两个星期了，全运会留给我们全队集训的时间只有20天左右，时间紧任务重正适合我们现在的情况。但是有压力才会有动力，看最近大家有些疲劳但是坚毅的眼神就知道这个比赛对我们的重要性。

过几天有两场邀请赛，也算是对我们这段时间集训的一个检验。

最近电视上正在直播全运会一些其他项目的比赛，为广东的健儿们捏一把汗，这是目前我参加过的最大型的体会盛会了，为广东加油。

给大家传一些最近投篮训练的照片。

  经过整整一个月的治疗和恢复，往返于广州-东莞-香港三地之间，现在我的伤病已经基本痊愈，可以投入到训练当中了。这短时间由于没有电脑带在身边，所以很少上网，只有在回到东莞做短暂停留的夜晚才能有机会上来更新。

4号就要动身前往美国了，在那里进行一段系统的恢复训练，把身体的状态调整到可以备战全运会的状态，但是要想在几周的时间里来弥补4个月来的空白，是需要下一番功夫的，所以我把这次赴美训练比作去加油，加满了油才能在场上充满激情的奔驰。也希望大家在这边多给我加油，我会变成超级小跑车归来的。大黄蜂？maybe...

PS：本来准备了一些训练的照片，但是昨天回到东莞不小心遗失了手机，所以没办法了...大家只能寄希望于那个司机，希望他是个电脑高手吧。

  熟悉的宿舍，熟悉的饭堂，熟悉的球馆和田径场，又回到了二沙岛，回到了我在广东梦开始的地方。虽然只在这里待了一年，并且大部分时间都是在外地训练和比赛，但是当初的种种画面总是能在我接近它们时在我脑中重现。宿舍楼已经重新装修了，条件改善了不少，球馆也换了新的篮筐。印象最深刻的当然还是当年的早操和田径场，连做噩梦都能梦到。不过现在想想，那真是我从学校到专业队不可缺少的最关键的一项。不但提高了篮球的水平，也使我更快的融入了集体生活的氛围。

预计要在这里进行2-3周的康复训练。每天除了治疗之外还有很多力量恢复方面的训练。俱乐部要求我在这里完全康复后再投入到下一阶段的训练当中。

希望在二沙岛能让自己充好电，来准备全运会的比赛。

欢迎长春的朋友来桂林路HM鞋店光顾。这不是广告，呵呵，算是最近在家无聊的消遣吧，毕竟朋友刚开的店，生意冷清难免，在这陪霍老板待了两天，感觉到做生意的不容易，同时也让我知道了应该更珍惜现在的这份职业。总之希望长春的朋友多帮忙，也算是对我的一种支持了，虽然我只是名誉股东，呵呵。

PS：西康胡同与立信街交汇处。看不到牌子的看我。

  一年一次的假期终于到了，但是今年放假的感觉和往年有很大不同，因为我已经不知不觉的度过了“三个月”的休假。以前总觉着假期短暂，好像刚和家人朋友聚了两次就要启程投入到下一个阶段的训练比赛任务当中。然而这次的休假显得无比漫长，乏味，中间还夹杂着沉重的气息。

  以前的假期天总是蓝的，但是最近却总是在下雨，刮大风，可能是我想的太多吧。

  月末就要回广东了，接下来还有全运会的任务，香港的治疗也是必不可少的，可能会在媒体和大家的眼前消失一段时间，修养，治疗，恢复将是我最近的主要安排。

  再次谢谢大家的关心，我会努力尽快重回球场的。

  来到北京已经快一周了，由于要备战东亚篮球预选赛，所以全运会结束我们就马不停蹄的参加国家二队的集训。

  在丹东的全运会预赛我们顺利的取得了小组第一，但是我在第一场比赛之后摔伤了手腕，后面的比赛都没有上场，还好华仔发挥出色，加上整体实力优势明显，任务还是圆满的完成了。

  虽然现在还不能正常的参加球队的合练，但我也在努力恢复，希望可以赶得上这次在日本的比赛。

连续的伤病是让人郁闷苦恼的，但是相信度过这段困难之后自己会有一个质的的提高。也谢谢大家这段时间对我的关怀，有你们的支持我会更努力的找回状态，不断进步。

又是好久没有更新了，呵呵，抱歉……

联赛结束了，球队终于如愿以偿的举起了冠军鼎。在这里，也感谢大家对于我们球队、对于我一如既往的支持。没有你们，就没有我们的总冠军。谢谢大家！

喜上加喜，老杜也告别了单身，在上个星期举行了婚礼。让我们一起祝福他：百年好合，早生贵子吧！

紧密的赛程没有给我们太多沉浸在夺冠喜悦中的时间，经过短暂的休整，全队就投入到了全运会预赛的备战当中。现在我们全队已经到达了丹东，为了接下来的比赛做准备。关于我的脚伤，大家不用担心，经过这段时间的系统治疗已经没什么大碍了。谢谢大家前段时间的鼓励和祝福，你们就是我的动力。

漫长的CBA联赛结束了，现如今我们又转战到全运会的赛场上再次启航。相信我们一定可以通过努力，最终站在最高领奖台上！

我们会加油的！

引用

冠 岐 的 客串“陪护”

香港一日游，或者叫香港“一日陪护”吧，贴切点。

从听到老九“孤身一人”在香港，到我赶到香港见上面不过才2个小时，感谢交通的便利，让“一切皆有可能”……

别问我去香港买什么了，玩什么了，这次是“陪护”、“陪护”……

很幸运的见到了老九理疗的整个过程。听着医师对老九脚伤的细致解读，不得不佩服香港医疗方面的先进及科学，确实是令人大开眼界。

传两张照片吧……

有句话好像叫眼见为实吧？

恩，应该是！

PS：理疗过程中好像只有这一项他是笑着过来的……（他也不嫌水烫，站边上我都嫌热了！）

PS：这张的主题是镜子里的我~哈哈哈

整个理疗过程整整持续了2个多小时，一项接着一项的，种类繁多，不过主角都是他的脚。

我这个陪护能做的无非也就是，给他拿拿包，帮他接接电话，没事调侃调侃他，问问东再问问西，分散下他的注意力吧。希望能缓解缓解他的痛苦……

PS：哈，这张一定要放上，从来不干活的老九，这接起来“洗脚水”也是挺认真的嘛……恩，你六哥感觉你很有干活的潜质啊！哈哈哈哈哈哈

额……这张照片呢，其实是为了搞笑一下，才偷拍的，不过现在看看，又有一种莫名心酸的感觉。其实大家眼中的老九是个“阳光男孩”、“风光的篮球新星”，这就是风光背后的老九。一个在层层光环笼罩下，却伤病累累的老九……

“伤痛挡不住我”，诚然，伤痛挡不住任何一颗向往胜利，向往冠军的决心。但是，伤就是伤！痛也还是痛！

写到这，突然感觉似乎自己有点“矫情”了，呵呵……

没有办法，漫长的赛季，你们经历了太多、太多。哥几个也陪着你们经历了太多、太多。相信你一定可以健康的站在总决赛的赛场上，最后笑着举起“冠军鼎”……

总冠军是你们应得的，也是你们回报给哥几个，回报给大家最好的礼物。

最后，祝你早日康复，早点活蹦乱跳起来吧！

抓紧结束战斗，我还得找你“报仇”！

  经过在香港三天的治疗脚上已经有明显的好转，基本上可以参加全队的合练。这些天一直收到大家的鼓励和祝福，真的非常感谢你们。

  队友们的表现让我真的为他们自豪，同时也担心自己在球队的作用，呵呵，赢那么多我还能干吗...

  希望下场比赛自己可以出场，但这要看教练的安排了，毕竟后面的比赛更为重要。总之明天大家全力以赴，客场比赛很难打，而且新世纪一定会尽全力阻击我们的。

PS：大家可以期待一下周鹏的面具人造型，非常的帅，多鼓励鼓励他，他现在对戴面具还有点抵触...